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Taller Bioenergética

 

  • Fecha:  Sábado 26 de agosto
  • Horario: 16 a 18 horas
  • Duración:  2 horas a la semana, por un período de 4 meses

 Impartido por: Lic. Beatriz Arellano, Terapeuta Psico – corporal  

Introducción:

 La bioenergética, es una técnica psicocorporal, cuyo principal creador es el Dr. Alexandre Lowen, es el estudio de los procesos energéticos en el cuerpo y su relación con la personalidad, estos procesos determinan el estado de viveza del cuerpo, que se ve menguada por las tensiones no resueltas.

 Consiste en una serie de posiciones corporales, que someten a mayor tensión aquellos músculos tensos, liberando las emociones ancladas en ellos, hasta que se vence la coraza caracterológica, es decir, entra en crisis el músculo con la actitud que en él se quiso sostener, se relaja y comienza a vibrar.

 Al liberar de tensión sucede aquello que impedíamos que ocurriera al tensarlo.

  • Se trabaja con presión controlada de los músculos
  • Con la respiración
  • Ejercicios expresivos
  • Con masajes terapéuticos

 La Bioenergética no sólo busca el desahogo, sino fomentar el contacto con nuestro cuerpo, con nuestras emociones para aprender formas de expresarlo en un contexto adecuado, sin daño a nosotros mismos o a los demás.

Objetivos y beneficios:

  • Disminuye el estrés
  • Mejora la respiración
  • Vivir plenamente la sexualidad
  •   Promueve la autoconfianza
  • Incrementa la autoexpresividad
  • Disminuye los riesgos de enfermedad
  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora la figura

 


El evento está terminado.

Fecha

Jun 16 2021

Hora

8:00 am - 6:00 pm
Categoría
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