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Curso Inteligencia Emocional

  • Inicio: 22 de junio, 2021
  • Duración: 18 horas (6 sesiones de 3 horas cada una)
  • Horario: 19 a 22 hrs. 

Impartido por: Reyna Amaya Coach de Vida y Crecimiento Interior

Objetivo

Proporcionar las herramientas necesarias para comprender, regular y manejar las emociones, con la finalidad de fomentar el crecimiento personal, la posibilidad de afianzar y mejorar las relaciones con uno mismo, las relaciones afectivas y responder de forma adaptativa a los diversos desafíos de la vida diaria, tanto en lo personal, como en lo profesional.

Temario

  • Introducción a la inteligencia emocional
  • La naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional
  • La naturaleza y función de las emociones
  • Emociones básicas y su utilidad
  • Autoconocimiento y alfabetización emocional
  • Test Autoevaluación emocional. Construyendo armonía contigo mismo, contigo misma
  • ¿Controlar o manejar las emociones?
  • Modificando los elementos de tu cultura personal: Ideas – creencias – pensamientos – emociones – acciones
  • Identificar, sentir, permitir, gestionar
  • Desarrollar las habilidades necesarias para una adecuada gestión de las emociones
  • Técnicas y estrategias para alcanzar la adecuada regulación y manejo de las emociones
  • El impacto que tiene la inteligencia emocional en las relaciones afectivas, en el éxito laboral, académico y social
  • Ejercicio: Escribo la historia de mi vida, ahora desde la nueva perspectiva

 

 

Fecha

Jun 22 2021
Finalizdo!

Hora

7:00 pm - 10:00 pm
Categoría
Código QR
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