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El objetivo fundamental de este curso- taller, es que te diviertas, descubras y aproveches (al máximo), todos los recursos con los que cuentas (tanto internos como externos), y que tengas las bases para generar en tu vida los resultados que te propongas de aquí en adelante.

Duración: 16 horasw

El curso – taller es teórico práctico, precisamente para que las niñas jueguen y aprendan, todo aquello que requieren, para dejar puestas las bases del cuidado, imagen y atención a sí mismas en la vida.

CONTENIDO TEMÁTICO
Introducción: Tu imagen como primer impacto y lo que proyectas aún antes de decir “hola”.

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1. AUTOIMAGEN Y AUTOESTIMA

1.1. Tu autoimagen, lo que tú piensas de ti
1.2. Lo que piensas y sientes y tu manera de ver tu mundo
1.4. Autoestima. Seguridad y confianza en ti misma.
1.5. La importancia de saber qué quieres y de utilizar siempre un lenguaje positivo
1.6. El libro de Sara
1.7. La responsabilidad de ti misma

2. GUARDARROPA Y COLORES

2.1. Cómo usar y combinar los colores que te favorecen
2.2. Revisión y arreglo de guardarropa
2.3. Prendas importantes
2.4. Lo que te favorece
2.5. Recortes para crear tu guardarropa ideal
2.5. Accesorios

3. CÓMO CUIDAR TU PIEL

3.1. Limpieza diaria
3.2. Rutina especial. Mascarillas y vaporizaciones
3.3. Los cuidados que tus manos, pies y cuerpo necesitan

4. PORTE Y POSTURA

4.1. La adecuada postura de tu cuerpo y la manera correcta de caminar
4.2. Cómo sentarte y levantarte
4.3. Quitar y poner sacos, suéteres
4.4. Subir y bajar del automóvil
4.5. Subir y bajar escaleras

5. ALIMENTACIÓN Y SALUD

5.1. Alimentación sana
5.2. Qué cantidad de agua debes tomar

6. REGLAS BÁSICAS DE ETIQUETA Y COMPORTAMIENTO

6.1. Lo valioso para ti en tus relaciones
6.2. Con los padres
6.3. Con las amigas y amigos
6.4. Con los chicos.
6.5. Lo que conviene y no hacer
6.6. Reglas básicas de etiqueta en la mesa

Incluye:

  • Corte de cabello
  • Abanico de color
  • Carpeta personal de belleza
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